GymBoom — лучшее приложение для физических тренировок
Для здоровья очень важно постоянно двигаться, чтобы организм не застаивался, а мышцы слабели и атрофировались. Потому так важно выполнять различные физические тренировки, будь-то обычные отжимания или подтягивания. Чтобы помочь каждому пользователю в этом нелегком деле, было создано приложение
GymBoom для Android, которое обладает широкими возможностями в организации тренировок, отслеживании их результатов, и даже в мотивации человека.
Прежде всего программа позволяет составить комплекс упражнений и следить за его выполнением. Пользователь может самостоятельно вводить упражнения. Для того нужно лишь ввести его название, пояснение, определить меры упражнения. Последними могут быть повторения (для правой конечности, для левой конечности раздельно), килограммы (например, вес штанги), время, расстояние. Можно добавлять и собственные меры.
При создании комплекса в
GymBoom для Android можно сразу же создавать упражнения. Нет такой необходимости, как вводить сначала упражнения, а затем как-то переносить их в комплекс. Все делается в одном месте и это весьма удобно.
Отдельно создаются тренировки, которых может быть несколько. Причем можно оперировать как отдельными упражнениями, так и комплексами упражнений.
При тренировке программа показывает подходы, время упражнения, позволяя делать именно столько сколько необходимо.
Важной составляющей частью тренировок являются замеры. Это очень полезно делать, чтобы видеть отдачу от них, и тем самым повышать собственную мотивацию. В
GymBoom для Android уже имеются самые популярные измерения (бедра бицепсы и так далее).
Кроме того, программа может показывать статистику выполнения упражнений, и статистику замеров. Можно полюбоваться на красивые графики.
Ну, и для тех, чья мотивация не слишком сильна, программа предлагает полюбоваться на красивых спортивных людей, заставляя достигать того же.
Скачать GymBoom для Android:gymboom.apk