Gymrat Workout — лучшее приложение для тренировок

Проблема сохранения физического здоровья и красоты сейчас стоит как никогда остро. Гиподинамия завоевывает миллионы человек, которым приходится все чаще обращаться в тренажерный зал, чтобы поддерживать собственную форму. Мобильное устройство может помочь в данном нелегком деле, помочь организовать тренировки, подобрать самые лучшие упражнения. Нужно лишь установить Gymrat Workout для Android, которая специально создана для тех, кому не безразлична физическая форма.

Данная программа охватывает все стороны процесса тренировок. Причем не только тех, что проводятся в тренажерке. Напротив, Gymrat Workout для Android будет полезно и для тех, кто предпочитает тренироваться дома, кто ограничивается утренней или просто бодрящей зарядкой.
Главное окно программы позволяет быстро попасть в необходимые разделы приложения.
Начать работу с программой стоит с создания своего профиля. Если приложением пользуется кто-то еще, то можно создать еще один профиль.

В профиле указываются общие данные, такие как рост, вес, пол, дата рождения. А вот отслеживать результаты тренировок можно в пункте "Статистика", куда вносятся результаты измерений (вес, объем мышц и так далее). Сюда же можно записывать результаты контрольных упражнений, когда пользователь делает максимальное число повторов какого-либо упражнения.
При запуске Gymrat Workout для Android будет предложено докачать изображения, которые будут иллюстрировать содержание упражнений. Если у вас есть возможность, скачайте их. Много места они не займут, но пригодятся.
Пользователь может посмотреть различные упражнения, сгруппированные по категориям, прочитать их описание, посмотреть картинку. Он может сам составить план тренировок, а может воспользоваться теми, что создали разработчики программы.
Скачать Gymrat Workout для Android:
gymrat-workout-planner-log.apk